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美国PGA女教练传授切滚球挥杆技巧

发布时间:2015-5-15 11:03:38
美国PGA、爱尔兰籍女教练Denise
美国PGA、爱尔兰籍女教练Denise

  新浪体育讯 球临近果岭,要想把握bridie的机会,这一杆就尤为重要。不可打过、又切勿过于保守,不然来回之间就在果岭环附近消耗,是bridie惊喜还是和bogey的沮丧。仅取决于这一个挥杆的掌握与控制,也就是切滚球的打法。

  棕榈泉国际高尔夫学院来自美国圆石滩高尔夫球场的教练——Denise Doyle-Walker丹尼诗·多伊尔沃克向大家传授切滚球的挥杆技巧。

  所谓切滚也是在果岭边30码以为的范围,弹道较低,滚动较多。三分之一的飞行距离,三分之二的滚动距离。

  准备动作:

图1
图1

  1.站位稍稍开放

  2.球位靠在右脚

  3.手位稍稍靠前

  4.重心70%放在左脚

  挥杆动作:

图2
图2
图3
图3
图4
图4

  1.比较陡峭的挥杆角度,向下击球

  2.头部要尽量保持稳定

  3.尽量减少手腕的动作

  4.握杆握短一点,挥杆幅度以杆头为例的话,挥杆到膝盖那么高,大概距离是10码左右。

  5.握杆同样握短一点,仍以杆头为基准,髋部到髋部的挥杆幅度,大概是20到30码的距离。

  距离的控制:

  选择一个精确的落点,通常是选择球到旗杆的三分之一的距离的果岭上,然后剩下的三分之二的距离让它来滚动。

  球杆的选择:

  上到7号铁下到S杆均可,道理就是杆越大角度越小,滚动距离越多。杆越小,角度越大,滚动距离越少,根据实际情况来选。

  怎样有质量的练习:

  1.拿六个球分别放在果岭边不同的位置

  2.选择不同的球杆,同样的挥杆技术,这样去体会不同的球杆有什么区别。

  3.用这个方法不同的杆去练习切滚和劈起,首先要练习达到让球停在以旗杆为中心6英尺以内,达到这个目标后再继续练习,达到两英尺以内。当练习已经感觉很好时应该想着30码以内切进洞。

图5
图5

  Denise Doyle-Walker丹尼诗·多伊尔沃克

  国籍:爱尔兰

  球龄:32年

  教龄:15年

  证书:美国职业高尔夫PGA会员

  苏格兰斯特灵大学体育与经济学学士学位

  美国PGA球杆修理师

  简介:丹尼斯从三岁就开始接触高尔夫运动,而她的职业高尔夫教学生涯则从世界著名的美国圆石滩高尔夫球场开始,在那里她得到了“世界百佳教练”荣誉的获得者Laird Small的亲自指导,2000年时候,她已成为圆石滩球场一名优秀的高尔夫职业教练。也曾代表爱尔兰国家队参加欧洲国家对抗赛。她还荣任喜马拉雅儿童高尔夫协会(Himalaya Youth Golf Association)项目总监,负责推广尼泊尔的少儿高尔夫项目并担任尼泊尔男子高尔夫球队教练,为尼泊尔PGA的球员提供培训。

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